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50箇所以上ある頭皮のツボを丁寧に刺激して凝り固まった頭部をほぐすことで、血流とリンパの流れを促します。
不眠や目の疲れ、偏頭痛にはもちろん、リフトアップ効果まで。
専用のアロマオイルで首もしっかりほぐし、顔ツボや耳ツボも刺激しますので、スマホやパソコンで疲れた首の凝り、目の疲れの解消にも効果的です。

背中、下肢部(足裏〜脚の後面)、脇、肩、腕をしっかりと凝りを解しながら、リンパを流していきます。
全身の血液、リンパの流れを促し、冷えやむくみ、全身の疲労感に効果的です。

膝〜足裏を、足の症状に合わせた精油をブレンドしたオイルでしっかりと解していきます。
足裏のツボも満遍なく刺激しますので、足の冷えむくみに効果的です。
続ける事で冷え性の悩みから解放された方もいらっしゃいます。

肘〜指先までを、専用のクリームを使ってしっかりと解していきます。
手にはたくさんのツボがあり、丁寧に刺激する事で手、腕の疲れ、冷えやむくみを解消していきます。

ストレス緩和、免疫力アップ、鎮静作用、自律神経を整える8種類の天然のエッセンシャルオイルを使いゆっくりと解していきます。
香りと心地よいリズムで心と体が緩んでいきます。

現代人は呼吸が浅く、特にマスクを着用していると更に浅くなってしまいます。
しっかりと心と体を緩める呼吸を身につける事で寝つきがよくなり、深い眠りにつくことができます。

スマホやパソコン作業など、日常生活の作業は前屈みの姿勢が多いことから、頭が前に落ち首に肩が内に入り猫背になりがちです。
首に負担がかかり、首や肩の凝り、背中痛、腰痛、顔のたるみの原因にも。
しっかりと伸ばして、血流リンパの流れを促す事で、凝りの解消と40肩50肩の予防にも繋がります。
肩甲骨を正しい位置に戻す習慣をつけていきます。
しっかりとストレッチすることで、体の緊張が緩み睡眠の質を上げる効果が高いのが特徴です。