2023-03

セルフマッサージ講座に参加して、それから毎日快眠マッサージをして夜ぐっすり眠って朝活する流れを作ったら、本当に人生が１８０度くるっと変わって嬉しくなりました♪夢を叶えるために、朝の時間をどう過ごすかって、凄く大切だと感じています！そして、...

昨夜も寝る前のセルフマッサー ジなど実施して眠りについたら、今朝はとても目覚め良く、素晴らしい数値になってます。Body butteryは、Garminデバイス独自の指標ですが、睡眠で90回復したことは一度も無かったです😳実感もあり、朝か...